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「コアラのマーチの湯たんぽ」をクリスマスプレゼントにもらいました＞＞

2006-01-29 22:01:28

バイトの男の子がジム通いしています。

体脂肪が減った！とかなり体脂肪を減らしてるようですが、あんまり減りすぎてもいけないらしいですね。

体脂肪が10％以下になったりすると、暑さ寒さなどの環境の変化に弱く、抵抗力が低下し、風邪を引きやすくなるし、内臓下垂症(例えば胃下垂)にもなりやすくなるそうです。

内臓脂肪が落ちる分にはいいんでしょうが、何事もやりすぎはいけないようですね！

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